Mide yanması ya da ekşime olmadan ilerlediği için fark edilmeyen bu durum, haftalarca devam eden boğaz şikayetlerinin altında yatan sindirim kaynaklı bir sorun olabileceğine işaret ediyor.
Uzmanlara göre bu yıl özellikle boğaz kuruluğu, geçmeyen öksürük ve sabahları hissedilen ses kısıklığı gibi belirtiler birçok kişiyi yanlış yönlendirse de, tabloda sessiz reflünün payı giderek büyüyor.
Belirtiler boğazda ortaya çıkıyor
Sessiz reflüde mide asidi yemek borusundan yukarı çıkıyor ancak kişi klasik reflü belirtisi olan yanmayı hissetmiyor. Tahriş boğaz bölgesinde oluştuğu için hastalık çoğu zaman solunum yolu enfeksiyonlarıyla karıştırılıyor.
Öne çıkan belirtilerden bazıları şöyle sıralanıyor:
• Sürekli boğaz temizleme isteği
• Kuru ve geçmeyen öksürük
• Sabahları ses kısıklığı
• Boğazda doluluk ve takılma hissi
• Gece artan boğaz kuruluğu
• Yutkunmada rahatsızlık
Bu belirtilerin haftalarca sürmesi, birçok kişinin durumu “kış sonrası öksürüğü” ya da “soğuk algınlığı kalıntısı” olarak yorumlamasına neden oluyor.
Kış aylarında daha sık görülüyor
Soğuk havada uzun süre kapalı alanlarda bulunmak, düzensiz beslenme saatleri ve özellikle yatmadan hemen önce tüketilen çay, kahve, çikolata ve hamur işleri boğaz dokusunu hassaslaştırarak sessiz reflüyü tetikleyen etkenlerin başında geliyor.
Uzmanlar, kışın artan boğaz kuruluğu ve öksürüğün bir bölümünün aslında fark edilmeyen reflü etkisi olabileceğini belirtiyor.
Astım ve alerjiyle karıştırılabiliyor
Sessiz reflünün özellikle çocuklarda ve genç yetişkinlerde kronik öksürüğe neden olduğu için sık sık astım veya alerjiyle karıştırıldığı ifade ediliyor. Mide asidinin boğaza ulaşması, solunum yollarında tahriş yaratarak benzer bir tablo oluşturabiliyor. Uzmanlar, “Geçmeyen öksürük mutlaka akciğer kaynaklı değildir; reflü de benzer şikayetlere yol açabilir.” uyarısında bulunuyor.
Şikayetleri azaltmak için öneriler
Uzmanlar, sessiz reflünün çoğu zaman günlük alışkanlıklarla tetiklendiğini belirterek şu önerileri sıralıyor:
• Yatmadan 2–3 saat önce yemek yemeyi bırakmak
• Akşam saatlerinde yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durmak
• Çok sıcak içecekleri hızlı tüketmemek
• Yatak başını hafifçe yükseltmek
• Az ama sık öğün tüketmek
• Kapalı alanlarda uzun süre öne eğilerek çalışmamak
Bu küçük düzenlemeler, boğazdaki tahrişi azaltarak şikayetlerin kontrol altına alınmasına yardımcı olabiliyor.
Tedavi gecikirse sorun büyüyor
Tedavi edilmeyen sessiz reflü zamanla ses tellerinde ödem, kronik boğaz tahrişi ve yutkunma güçlüğü gibi daha ciddi sorunlara yol açabiliyor. Uzmanlar, haftalarca geçmeyen boğaz şikayetlerinin hafife alınmaması, erken tanı ile hem tedavinin kolaylaştığı hem de yaşam kalitesinin artırılabildiğini vurguluyor.
