Sabah uyandığınızda ağzınızda ekşi veya acı bir tat hissediyorsanız, bunun nedeni gece boyunca yaşanan mide asidi reflüsü olabilir. Uzmanlar, özellikle sık tekrarlayan bu şikâyetin göz ardı edilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Gastrointestinal cerrahi uzmanı Dr. Saurabh Bansal, sabahları ağızda oluşan ekşi tadın gece reflüsüyle ilişkili olabileceğini belirterek, yatmadan önceki beslenme alışkanlıklarının önemli rol oynadığını ifade etti.
GECE REFLÜSÜ AĞIZDA EKŞİ TADA NEDEN OLABİLİR
Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu ortaya çıkıyor. Özellikle yatay pozisyonda mide asidinin yukarı çıkması kolaylaşırken, uyku sırasında yutkunmanın azalması da yemek borusunun temizlenmesini zorlaştırabiliyor.
Ağızda ekşi veya acı tat oluşmasının yanı sıra boğazda tahriş, geçmeyen öksürük ve mide içeriğinin ağza gelmesi de reflü belirtileri arasında bulunuyor.
YATMADAN ÖNCE YEMEK YİYENLER DİKKAT!
Uzmanlar, akşam yemeğinin yatma saatine yakın tüketilmesinin ve hemen ardından uzanmanın reflü şikâyetlerini artırabileceğini belirtiyor.
Özellikle gece geç saatlerde ağır yemekler tüketmek, fazla miktarda yemek yemek ve bazı kişilerde akşam kahve içmek belirtileri tetikleyebiliyor.
Bu nedenle akşam yemeğinin yatmadan en az 2-3 saat önce tamamlanması ve kişide şikâyete neden olan yiyeceklerin belirlenmesi öneriliyor.
KARIN BÖLGESİNDEKİ FAZLA KİLO DA ETKİLİ
Karın çevresindeki fazla yağ dokusu, mide üzerindeki basıncı artırarak reflü oluşumunu kolaylaştırabiliyor. Mide fıtığı da bazı hastalarda reflü şikâyetlerine katkıda bulunabiliyor.
Uzmanlar, ağızda ekşi tat oluşmasının tek başına reflü tanısı anlamına gelmediğini hatırlatarak, şikâyetlerin sık tekrarlanması veya uzun süre devam etmesi halinde doktora başvurulmasını öneriyor.
#SağlıkHaberleri #Reflü #MideSağlığı #SağlıklıBeslenme #UzmanUyarısı #KıbrısHaber
