Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, miyofasyal ağrı sendromunun kas ve kasları çevreleyen dokularda gelişen kronik bir kas-iskelet sistemi rahatsızlığı olduğunu belirtti. Sendromun özellikle boyun, üst sırt ve omuz çevresinde ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açabildiğini ifade etti.
KLİMA VE SOĞUK HAVA KASLARI ETKİLEYEBİLİYOR
Uzmanlara göre fiziksel zorlanma, travma, stres, yanlış duruş ve uygun olmayan çalışma koşulları miyofasyal ağrıların ortaya çıkmasında etkili olabiliyor. Yaz döneminde ise klimalı ortamlarda uzun süre kalmak, doğrudan hava akımına maruz kalmak veya terliyken aniden soğuk bir ortama geçmek kaslarda gerginlik ve spazm gelişmesini kolaylaştırabiliyor.
Kas dokusunda oluşan ve “tetik nokta” olarak adlandırılan hassas bölgeler, yalnızca bulundukları yerde değil çevre bölgelere yayılan ağrıya da neden olabiliyor. Bu durum günlük hareketleri zorlaştırırken bazı kişilerde uzun süren boyun, omuz ve sırt şikâyetlerine dönüşebiliyor.
STRES DE AĞRILARI ARTIRABİLİYOR
Miyofasyal ağrı sendromunda yalnızca fiziksel etkenlerin değil, stres ve psikolojik yükün de önemli rol oynayabileceği belirtiliyor. Yoğun stresin kasların uzun süre gergin kalmasına neden olarak mevcut ağrıların şiddetlenmesine katkıda bulunabileceği ifade ediliyor.
Tedavide hastanın durumuna göre fizik tedavi uygulamaları, düzenli ve uygun egzersizler, kuru iğneleme yöntemleri ile bazı hastalarda enjeksiyon tedavilerinden yararlanılabiliyor.
Uzmanlar, özellikle uzun süre devam eden veya hareket kısıtlılığına yol açan kas ağrılarının ihmal edilmemesi, şikâyetlerin altında farklı bir sağlık sorunu bulunup bulunmadığının belirlenmesi için hekime başvurulması gerektiğini vurguluyor.
#Sağlık #Klima #KasAğrısı #MiyofasyalAğrı #YazSağlığı
