🌿 Safran Bitkisinin Özellikleri
Safran, mor çiçekli bir bitkiden elde edilen ve yalnızca çiçeklerin stigmalarının toplanıp kurutulmasıyla üretilen nadir bir baharattır. Gramı altından daha pahalı olmasıyla bilinen safran, aynı zamanda antioksidan, sakinleştirici ve bağışıklık güçlendirici özellikleriyle dikkat çekiyor.
🍵 Safran Çayının Faydaları
Uzmanlara göre düzenli tüketilen safran çayı:
Stresi azaltıyor, ruh halini dengeliyor.
Sindirim sistemini destekliyor, mide kramplarına iyi geliyor.
Bağışıklığı güçlendiriyor, hastalıklara karşı koruyucu etki sağlıyor.
Hafızayı kuvvetlendiriyor, öğrenme kapasitesini artırıyor.
⚠ Dikkat Edilmesi Gerekenler
Her bitkisel üründe olduğu gibi safran çayının da aşırı tüketimi sakıncalı. Uzmanlar, günde bir bardaktan fazlasının önerilmediğini belirtiyor. Ayrıca hamile kadınlar ve kronik rahatsızlığı bulunanların tüketmeden önce doktorlarına danışması gerekiyor.
