Genellikle kilolu bireylerde görüldüğü düşünülen söz konusu tabloya ilişkin Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, zayıf kişilerde de insülin direnci görülebileceğine dikkat çekti.

Hücrelerin insülin sinyaline gereken yanıtı vermemesi sonucu kan şekerinin yükselmesiyle oluşan tablo insülin direnci olarak adlandırılıyor. Bu tablonun oluşmasında çeşitli nedenler olabileceği gibi genetik faktörlerin de olabildiğini aktaran Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, insülin direncinin neden olduğu hastalıklara dikkat çekti. Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "Her ne kadar insülin direnci çoğunlukla fazla kilo ile ilişkilendirilse de, normal kilolu hatta zayıf bireylerde de ortaya çıkabilir. Bunun nedeni sadece kilo değil; genetik yatkınlık, hareketsiz yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve özellikle karın bölgesinde (visseral) yağlanma gibi faktörlerdir" diyerek uyardı.

İNSÜLİN DİRENCİ METABOLİK BİR BOZUKLUKTUR

İnsülin direnci, hücrelerin insüline verdiği yanıtın azalması sonucu ortaya çıkan metabolik bir bozukluk olduğunu aktaran Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "Bu durumda insülin, kandaki glukozu hücre içine taşımakta yetersiz kalır. Özellikle kas ve yağ dokusunda insülinin etkisinin azalması, hücre içine glukoz alımını düşürür. Bunun sonucunda hücreler enerji üretimi için gerekli glukozu yeterince kullanamazken, glukoz kanda birikerek kan şekeri düzeyinin yükselmesine neden olabilir. Bu durum, hücre içi düzeyde göreceli bir enerji eksikliği ile birlikte sistemik hiperglisemiye yol açabilir" dedi. İnsülin direnci sonucu karaciğer yağlanması, hızlı ya da aşırı kilo alma ve bel çevresinde kalınlaşma gibi sorunlarla karşılaşılabileceğini aktaran Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "Ayrıca sık tatlı yeme isteği ve karbonhidrat tüketimi sonrası ortaya çıkan uyku hali ve yorgunluk da önemli belirtiler arasındadır. Bu bulguların birlikte görülmesi, insülin direnci açısından değerlendirme yapılmasını gerektirebilir" sözlerini kaydetti.

ZAYIF KİŞİLERDE DE İNSÜLİN DİRENCİ GÖRÜLEBİLİR

Sadece kilosu olan kişilerin karşılaştığı bir sorun olarak görülen insülin direncinin zayıf kişilerde de görülebildiğini aktaran Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "Her ne kadar insülin direnci çoğunlukla fazla kilo ile ilişkilendirilse de, normal kilolu hatta zayıf bireylerde de ortaya çıkabilir. Bunun nedeni sadece kilo değil; genetik yatkınlık, hareketsiz yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve özellikle karın bölgesinde (visseral) yağlanma gibi faktörlerdir. Bu kişiler dışarıdan zayıf görünse bile, metabolik olarak risk taşıyabilir. Bu nedenle sadece kiloya bakarak değerlendirme yapmak yeterli değildir; gerekli durumlarda kan testleriyle insülin direnci araştırılmalıdır" ifadelerini kullandı. Öte yandan insülin direncinin neden olabileceği hastalıkları sıralayan Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "İnsülin direnci, karaciğerin normalden fazla yağ (VLDL kolesterol) üretmesine yol açar. Bu durum hem karaciğer yağlanmasına (MASH) hem de kanda LDL (kötü kolesterol) seviyesinin artmasına neden olabilir. Kandaki LDL’nin yükselmesi ise damar duvarlarında plak oluşumunu hızlandırabilir. Bu plaklar zamanla damarların daralmasına yol açarak ateroskleroz gelişimini tetikleyebilir ve yüksek tansiyon (hipertansiyon) riskini artırabilir" açıklamasını yaptı.

GÜNLÜK KALORİ ALIMINI AZALTIN

İnsülin direncine karşı günlük kalori (kcal) alımını 300- 500 kcal azaltmanı faydalı olabileceğini aktaran Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "Günlük kalori alımını azaltmak, uzun vadede kilo kontrolünü sağlayarak insülin direncini düşürebilir. Kilo kaybı, trigliserid düzeylerinde yüzde 20-30 oranında azalma ve HDL-kolesterolde artış sağlayabilir. Özellikle kilolu veya obez bireylerde vücut ağırlığında yüzde 5 civarında bir azalma bile insülin direncini azaltmak için yeterli olabiliyor. Bu nedenle diyabet riski taşıyanlara kilo verme önerilir. Sağlıklı beslenme, haftada 25-30 kilometre yürüyüş veya eşdeğeri aerobik hareketler; aşikar diyabeti olanlarda ise farmokolojik tedaviler, insulin direncini geri döndürebilir" dedi. Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, insülin direnci tanısının nasıl konulduğuna ilişkin de bilgi vererek, şu sözleri kaydetti:
"İnsülin direncinin değerlendirilmesinde en sık açlık kan şekeri ve açlık insülin düzeyi ölçülür; gerekli durumlarda şeker yükleme testi (OGTT) yapılır. Ayrıca HbA1c (son 3 aylık ortalama kan şekeri) ile kolesterol ve trigliserid gibi kan yağları da tabloyu desteklemek amacıyla incelenir. Sonuç olarak tanı; laboratuvar testleri ile birlikte hastanın kilo durumu, bel çevresi ve klinik belirtileri birlikte değerlendirilerek konur."

MADRID'DE ARDA GÜLER DÖNEMİ! İSPANYOLLAR "AYIN OYUNCUSU" SEÇTİ...

Eflatun-beyazlı formayla aldığı kısıtlı süreleri altına çeviren ve attığı gollerle İspanya basınında manşetlerden düşmeyen Arda Güler, başarısını resmi bir ödülle taçlandırdı. Real Madrid tarafından her ay geleneksel olarak düzenlenen "Ayın Oyuncusu" oylamasında, taraftarların büyük çoğunluğunun oyunu alan genç yetenek, rakiplerini geride bırakarak zirveye yerleşti.

REAL MADRİD'İN YENİ FAVORİSİ!

Aylardır gençlerimizi çalıştıran, motive eden, onlara takım olmanın inceliklerini öğreten Hasan Sarıoğlu’na, deneyimleri ile yol gösteren Serhan Çağman’a, Müdür Muavinlerimiz Rifat Şık ve Adnan Çalışkan’a teşekkür ediyoruz.

TC Niğde organizasyonu için Eğitim Ortak Hizmetler Dairesine, ulaşım ve diğer giderler için destek veren kişi ve şirketlere, maddi manevi destekleyen herkese teşekkürlerini ilettiler.

Talihsiz kadının, eski Karadağ bölgesindeki Venedik Su Kemeri yakınlarında kanal içerisindeki mazgal demirlerine sıkışarak bir süre mahsur kaldığı tespit edildi.

Olayın polise bildirilmesi üzerine Lefke Polis ekipleri bölgede arama çalışması başlattı. Yapılan çalışmalar sonucu Çetinler, sulama kanalı içerisinde bulundu.

Olay yerine gelen Güzelyurt Adli Şube ekipleri ve Cengiz Topel Hastanesi nöbetçi doktorunun yaptığı ilk incelemede, Ayla Çetinler’in hayatını kaybettiği belirlendi.

Sabah çöp toplayan belediye işçilerinden tutun hizmet sektöründeki tüm işçiler çalıştı.

Restorantlar, cafeler, marketler, benzin istasyonları...

İşçilerin haklarını alamadıkları da gazetemize gelen ihbarlar arasında.

Çalışma Dairesi veya bakanlığı bu işin neresinde ?

Vatandaşı ve işvereni bilgilendirmek ve hakkını korumak kime kaldı ?

Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, Nisan Ayında markette 40 ürünün 18'inde fiyat artışı, 12'sinde ise fiyat azalışı görüldüğünü bildirdi.

Geçen ay üretici ve market arasındaki fiyat farkının en fazla yüzde 393,7 ile elmada görüldüğünü belirten Bayraktar, bu üründeki fiyat farkını yüzde 329,9 ile havucun, yüzde 245,3 ile yeşil soğanın, yüzde 245,2 ile marulun, yüzde 242,4 ile pırasanın takip ettiğini aktardı.

Bayraktar, elmanın 4,9 kat, havucun 4,3 kat, yeşil soğan ve marulun 3,5 kat, pırasanın ise 3,4 kat fazlaya satıldığına dikkati çekti.

Üreticide 18 lira 75 kuruş olan elmanın markette 92 lira 58 kuruşa, 11 lira olan havucun 47 lira 29 kuruşa, 17 lira 64 kuruş olan yeşil soğanın 60 lira 91 kuruşa verildiğini vurgulayan Bayraktar, 23 lira 20 kuruş olan marulun 80 lira 8 kuruşa, 13 lira 53 kuruş olan pırasanın 46 lira 33 kuruşa satıldığının altını çizdi.

Soruyoruz...

Ekonomi ve Enerji Bakanımız Olgun Amcaoğlu ne zaman bu fiyatları denetleyeceksiniz ?

Asgari ücretle geçinen vatandaş, üretici 1 Mayıs demeden çalışırken, bu denetimsizliklerin faturası vatandaşa kesiliyor.

Gözler Ekonomi ve Enerji Bakanı Olgun Amcaoğlu'na çevrildi.

Üniversite üst yönetimi adına diğer bir mesaj da, GAÜ Genel Sekreteri Aylin Ayhan imzasıyla kaleme alındı. Mesajında, Ayhan şu ifadelere yer verdi; “Değerli GAÜ Ailesi, Emeğin, alın terinin, özverinin ve dayanışmanın en anlamlı simgesi olan ‘1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü’nü en içten dileklerimle kutluyorum. Bilginin üretildiği ve paylaşıldığı üniversitemizde, siz değerli akademik ve idari personelimizin ortaya koyduğu üstün gayret, sorumluluk bilinci ve özverili çalışmalar; kurumumuzun sürdürülebilir başarısının ve gelişiminin temelini oluşturmaktadır. Her birinizin katkısı, yalnızca bugünümüzü değil, aynı zamanda geleceğimizi de şekillendiren en kıymetli değerdir. Bu anlamlı gün vesilesiyle, emeğinizin değerinin her zaman takdir edildiğini vurgulamak ister; çalışma hayatınızda sağlık, huzur ve başarıların artarak devam etmesini temenni
ederim. ‘1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü’nüz kutlu olsun.”

Caddedeki yaya geçidinde ışık olmaması nedeniyle sürekli kazaların meydana geldiğini belirten bölge sakinleri, bu durumdan uzun süredir şikayetçiydi. Işıkların eksikliği yüzünden hem yayaların hem de sürücülerin güvenliğinin hiçe sayıldığını ifade eden vatandaşlar, her gün korkuyla yaşadıklarını dile getiriyordu.

Artık Temenni Kazasız Günler!

Trafik ışıklarının nihayet caddeye monte edildiğini gören vatandaşlar, derin bir nefes alarak duydukları memnuniyeti paylaştı. Işıkların devreye girmesiyle birlikte, bu kritik noktadaki kazaların bıçak gibi kesilmesini ve caddenin güvenli hale gelmesini bekliyorlar.

Lefkoşa Trafik Şubesi ekipleri, dökülen yağ nedeniyle meydana gelebilecek kazaları önlemek amacıyla bölgede yoğun güvenlik önlemleri aldı. Şu an itibarıyla yolun tek taraflı olarak trafiğe açıldığı ve akışın polis kontrolünde sağlandığı bildirildi.

Polisten "Hızınızı Düşürün" Çağrısı

Yetkililer, bu güzergâhı kullanacak sürücüleri hayati öneme sahip şu konularda uyardı:

• Hızınızı mutlaka düşürün.

• Takip mesafenizi her zamankinden fazla koruyun.

• Bölgedeki trafik ekiplerinin yönlendirmelerine harfiyen uyun.

Polis soruşturması sonucunda; M.A.H.’nin (23), 24 Nisan tarihinde Güney Kıbrıs’tan KKTC’ye geçmek için D.Ş. (26) ile anlaştığı ortaya çıktı. Zanlı D.Ş.’nin, 300 Euro karşılığında M.A.H.’yi aracına gizleyerek Metehan Kara Geçiş Kapısı’ndan muhaceret işlemi yaptırmadan, adeta "görünmez" bir şekilde kuzeye soktuğu tespit edildi.

Lefkoşa’da Gizlenip İskele’de Yakalandı!

Olay sadece geçişle sınırlı kalmadı! M.A.H.’nin Lefkoşa’da saklanmasına ve silahıyla birlikte İskele’ye ulaşmasına yardım eden geniş bir ekip de polisin radarına takıldı.

• Ele Geçirilenler: 9 mm çapında tabanca, şarjör ve 5 adet canlı mermi.

• Tutuklananlar: D.Ş., A.T., M.V.B. ve Ö.E. polis tarafından yakalanarak hücreye gönderildi.

• Firari Var: Olayla bağlantısı olduğu tespit edilen O.A. ise her yerde aranıyor!

Bir kullanıcının sert ifadelerle dile getirdiği iddiada, süt markaları arasında kıyaslama yapılırken, özellikle bir markanın ürününden kene çıktığı öne sürüldü. Paylaşımda şu şok sözlere yer verildi:

"Koop’tan süt alın bozuk, Gülgün’den alın içinde kene çıkar! Bu ne be, halkın sağlığını hiçe sayarlar!"

Tüketiciler Tedirgin: Denetimler Yetersiz mi?

Söz konusu iddia, kısa sürede yüzlerce kişi tarafından konuşulmaya başlanırken; vatandaşlar gıda denetimlerinin sıkılaştırılması yönünde çağrıda bulundu. Özellikle çocukların en temel gıdası olan sütte böyle bir ihmalin yaşanma ihtimali bile infial yarattı.

Şu ana kadar hedef gösterilen firmalardan resmi bir açıklama gelmezken, olayın bir hijyen skandalı mı olduğu merak konusu.

Denetimler sırasında, ülkemizde hiçbir yasal statüsü olmadığı halde ikamet izinsiz olarak yaşamaya devam ettiği tespit edilen toplam 4 kişi tutuklandı. Polis ekiplerinin titiz çalışmaları sonucu yakayı ele veren bu şahıslar hakkında derhal yasal işlem başlatıldı.

Soruşturma Derinleşiyor!

Yakalanan şahısların bağlantıları ve ülkede nasıl barındıkları mercek altına alınırken, polis tarafından yürütülen geniş çaplı soruşturmanın devam ettiği bildirildi. Ekiplerin bu tarz denetimlerle kaçak yaşama darbe vurmaya devam edeceği vurgulanıyor.

Polis memuru Salih Tanrıkulu’nun mahkemeye sunduğu şok detaylara göre; zanlı, kendi şirketi adına Dubai’den getirdiği telefonların bir kısmını beyan etmeyerek gümrükten geçirmeye çalıştı. Ele geçirilen 211 adet iPhone ve Samsung marka telefonun toplam piyasa değerinin tam 209.200 ABD Doları olduğu açıklandı.

Sahte Evrak Oyunu Tutmadı!

Zanlının sadece mal kaçırmakla kalmadığı, gümrük işlemlerini yürütmek için BTHK ve gümrük komisyoncusuna birbirini tutmayan sahte faturalar sunduğu belirlendi. Ön izin listesindeki model ve sayıların, ithal edilen cihazlarla örtüşmediği ortaya çıkınca "sahte evrak düzenleme" suçu da dosyaya eklendi.

Bilgisayarı Mercek Altında!

Polis, olayın 29 Nisan 2026'da kendilerine bildirilmesiyle düğmeye bastı ve zanlıyı aynı gün tutukladı. Zanlının kullandığı bilgisayara el koyan ekipler, dijital verileri incelemeye aldı. Kıdemli Yargıç Çiğdem Güzeler, soruşturmanın selameti için zanlının 5 gün daha hücrede kalmasına emir verdi.

Alas, HP Genel Başkanı Kudret Özersay’ın toplumun her kesimiyle temas halinde olduğunu hatırlatarak şunları söyledi:

"Başkanımız herkes ile görüşüyor, bundan daha doğal bir şey olamaz. Ancak bunu bir adaylık teklifi gibi değerlendirmek doğru değil. İktidara talip bir parti olarak tüm kesimlerle diyalog kurarız."

"Görüştüğümüz Herkes Aday Değil!"

HP’nin şu an siyasi kesimlerin ilgi odağında olduğunu savunan Alas, iktidar yürüyüşünde adil, eşit ve tarafsız bir yönetim anlayışıyla hareket ettiklerini, ancak diyalog kurulan her ismin HP çatısı altında aday olacağı yönündeki algının gerçeği yansıtmadığını ifade etti.

29 Nisan 2026 tarihinde, saat 19.00 sularında gerçekleşen olayda, polis ekipleri zanlının üzerinde ve ikametgahında detaylı bir arama gerçekleştirdi. Yapılan aramalar sonucunda:

• 22 gram ağırlığında hintkeneviri türü uyuşturucu madde,

• Üzerinde uyuşturucu madde kalıntısı bulunan hassas terazi ele geçirildi.

7 Gün Boyunca Poliste Tutuklu Kalacak

Olayın ardından mahkemeye çıkarılan zanlı hakkında Polis Memuru Enis Sabit detayları paylaştı. Ele geçirilen maddelerin analize gönderileceğini, bölgedeki kamera görüntülerinin inceleneceğini ve alınması gereken birçok ifade olduğunu belirten polis, soruşturmanın selameti için ek süre talep etti.

Kıdemli Yargıç Çiğdem Güzeler, polisin sunduğu olguları değerlendirerek zanlının 7 gün süreyle tutuklu kalmasına emir verdi.

Yarışmacı önce bir joker hakkı kullandı ancak yine de doğru cevaba ulaşamadı. İki seçenek arasında kalan yarışmacı, son çare olarak “o piti piti” yöntemiyle seçim yaptı.

Stüdyoda kahkahalara neden olan bu yöntem, sonuç açıklandığında işe yaradı. Yarışmacı doğru cevabı bularak 50 bin liralık ödülün sahibi oldu.

Büyük sevinç yaşayan yarışmacıyı stüdyodaki seyirciler alkışladı. O anlar sosyal medyada da paylaşılarak çok sayıda beğeni ve yorum aldı.

Süreç boyunca azami özen gösterdiklerini kaydeden Erhürman, birçok açıklamaya bilinçli olarak yanıt vermediklerini ancak karşı tarafın aynı tutumu sürdürdüğünü ifade etti. İkili görüşmelerde ele alınmayan bazı iddiaların medya aracılığıyla gündeme getirildiğini belirten Erhürman, son olarak “müzakere masasındaki statü” tartışmasının öne çıkarıldığını dile getirdi.

Rum tarafının masada “Kıbrıs Cumhuriyeti Cumhurbaşkanı” sıfatıyla yer aldığını ileri sürdüğünü belirten Erhürman, ortada henüz resmi bir müzakere değil, bir görüşme süreci bulunduğunu vurguladı. Hangi platform olursa olsun tarafların iki lider olarak yer aldığının açık olduğunu ve bunun Birleşmiş Milletler kayıtlarında da yer aldığını ifade etti.

Bu tür açıklamaların amacını sorgulayan Erhürman, gerçekler ortadayken yapılan bu söylemlerin çözüme katkı sağlamadığını belirtti.

Provokasyonlara karşı dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Erhürman, bir provokasyonun ancak karşılık bulduğunda etkili olacağını, sağduyulu yaklaşımın sürecin korunması açısından önemli olduğunu ifade etti.

Erhürman, görüşme sürecinin sabır, soğukkanlılık ve kararlılıkla sürdürüldüğünü de sözlerine ekledi.

Devrim Özkan, daha önce Galatasaray’da forma giyen Uruguaylı futbolcu Lucas Torreira ile yaşadığı ilişkiyi 2025 yılının ağustos ayında sonlandırmıştı. Ayrılığın ardından Özkan’ın adı farklı isimlerle anılırken, son dönemde Trevor Clevenot ile ilgili iddialar öne çıkmaya başladı.

İddialar, iki ismin aynı manzara eşliğinde yaptıkları paylaşımlarla güç kazandı. Sosyal medyada paylaşılan görüntüler, takipçilerin dikkatinden kaçmadı ve kısa sürede gündem oldu.

Taraflardan konuyla ilgili henüz resmi bir açıklama yapılmadı.

Dünya Kupası’na kısa bir süre kala ABD ile İran arasında yaşanan gerilim, İran’ın turnuvaya katılıp katılmayacağı konusunda soru işaretlerine neden olmuştu. Yapılan bu açıklamayla birlikte tartışmalara son noktayı koyan Infantino, “Elbette İran Dünya Kupası’na katılacak” dedi.

İran’ın grup aşamasındaki ilk maçını 15 Haziran’da Yeni Zelanda ile oynayacağı açıklandı. Ardından 21 Haziran’da Belçika ile karşılaşacak olan İran, grubundaki son maçını ise 26 Haziran’da Seattle’da Mısır’a karşı oynayacak. Takımın tur atlaması halinde diğer maçlarını da ABD’de oynamaya devam etmesi planlanıyor.

Öte yandan İran, maçlarını Meksika’ya taşımak için FIFA’ya başvuruda bulundu ancak bu talep kabul edilmedi.

ABD Başkanı Donald Trump’ın özel temsilcisi Paolo Zampolli ise İran’ın turnuvadan çıkarılarak yerine İtalya’nın dahil edilmesini önerdi. Ancak İtalya Başbakanı Giorgia Meloni liderliğindeki hükümet bu öneriyi reddetti ve sportif başarının masa başında kazanılamayacağını vurguladı.