Opr. Dr. Karadavut, uyku apnesinin sebep olduğu problemleri ise şöyle sıraladı:
"Uyku apnesi yaşayan hasta, uykusunu yeterli ve düzenli olarak alamadığı için sabah kalktığı zaman ciddi bitkinlik, yorgunluk hali yaşar. Hasta uykusunu tam alamaz. Buna bağlı olarak sinirli olma, konsantre olamama durumları da kendini gösterir. Ciddi baş ağrısı yakınmaları vardır, gece boyunca sık sık idrara çıkma söz konusudur. Uygunsuz yerlerde uyuma vardır. Bu da hastanın iş ve okul performansını ciddi oranda azaltır."

TEDAVİDE YÜKSEK HAVA BASINCI UYGULANABİLİR

Tedaviyle alakalı da bilgilendirmelerde bulunan Opr. Dr. Yunus Karadavut, "Uyku apnesi, birçok hastalığın temel nedenlerinden biridir. Kuvvetli baş ağrısı, c*nsel isteksizlik, iktidarsızlık, kalp krizi, inme, depresyon gibi problemler uyku apnesinin neden olabileceği sıkıntılar arasındadır. Bunlar çok ciddi sorunlar olduğu için mutlaka böyle şikâyetleri olan kişilerin uyku apnesi yönünden testler yaptırması, uzman doktorları ziyaret etmesi gerekmektedir. Unutulmamalıdır ki uyku apnesi tedavisi olmayan bir hastalık değildir. Yüksek derecede uyku apnesi için pozitif hava basıncı tedavisi uygulanmaktadır. Yukarıda bahsedilen belirtileri taşıyan kişilerin mutlaka kulak burun boğaz konusunda uzmanlaşmış kişilere görünmeleri gerekmektedir" diye konuştu.

BU HASTALIKLAR UYKU SORUNLARINA YOL AÇIYOR

Opr. Dr Yunus Karadavut, uyku sorunlarına yol açan hastalıklara dikkat çekerek, "Depresyon ve kaygı bozuklukları, astım ve akciğer hastalıkları, kalp yetmezliği, kronik böbrek yetmezliği, fibromiyalji, parkinson, MS, kas hastalıkları ve ALS gibi bazı hastalıklar farklı tiplerde uyku sorunlarına yol açabilmektedir. Ek olarak Covid-19 hastalarında uyku apne riski yüksek bulunan vakalarda klinik seyrin, düşük riskli gruba göre iki kat daha ağır geçtiği gözlemlenmiştir. Uyku apne tanı ve tedavisinin daha etkin bir şekilde yapılmasıyla bu risklerin de azaltılabileceği kanısındayız" dedi.

BU BELİRTİLERDE HEMEN DOKTORA BAŞVURUN

Hangi belirtilerde doktora başvurulması gerektiğine de değinen Dr. Karadavut, "Uykuya dalmakta zorluk, nedensiz şekilde sık uyanma, sabah çok erken saatte uyanıp bir daha uyuyamama, gece en az bir kez tuvalet ihtiyacıyla uyanma, uykuda terleme, uykuda sık pozisyon değiştirme veya sık hareket etme, sabah dinlenmemiş ve yorgun uyanma, gündüz yorgunluğu, gün içinde uyku ihtiyacı veya uyuklama, zihinsel aktivitelerde giderek bozulma, normal beslenmeye karşın giderek kilo alma, sebepsiz mizaç bozuklukları, sinirlilik ve gerginlik gibi önemli problemler olduğunda mutlaka bir doktora başvurulmalıdır" diye konuştu.

İŞTE F.BAHÇE'NİN KALAN MAÇLARI

TÜMOSAN Konyaspor-Fenerbahçe

Fenerbahçe-ikas Eyüpspor

İŞTE G.SARAY'IN KALAN MAÇLARI

Galatasaray-Hesap.com Antalyaspor

Kasımpaşa-Galatasaray

Meteoroloji Dairesi’nin ihbarına göre, bölgede beklenen sağanak veya gök gürültülü sağanak yağışların yarın saat 10.00’dan 19.00’a kadar yer yer kuvvetli (metrekarede 21-50 kilogram) olması bekleniyor.

Vatandaşlarla yetkililerin etkili yağışla oluşabilecek sel, taşkın, dolu, yıldırım, yağış anında kuvvetli rüzgar gibi olumsuzlara karşı tedbirli olması istendi.

Mahkemede mesele ile ilgili şahadet veren polis memuru Ali Yeşildal olayla ilgili bulguları aktardı. Yeşildal, Lefkoşa’da 1 Mayıs 2026 tarihinde saat 21:00 raddelerinde İrsen Küçük Spor tesisleri içerisinde bulunan araç park alanında Lefkoşa Polis Müdürlüğüne bağlı polis ekibi tarafından Lefkoşa’da sakin Hasan Özkural’ın kullanımında bulunan UJ 675 plakalı araç içerisinde yapılan aramada ön yolcu koltuğu üzerinde bulunan sigara paketi, şeffaf naylon ve sakız kutusu içerisinde toplamda yaklaşık 18 gram ağırlığında Bonzai türü uy*şturucu olduğuna inanılan madde bulunarak emare olarak alındığını söyledi.

Polis zanlının suçüstü tutuklanmasının ardından gönüllü ifade verdiğini ifadesinin teyit ve tekzip edilmesi gerektiğini ayrıca konu emare maddelerin analize gönderileceğini belirterek ilk etapta soruşturma maksatlı 3 gün poliste tutuklu kalmasını talep etti.

Huzurunda verilen şahadeti değerlendiren Kıdemli Yargıç Şerife Kâtip zanlının soruşturma maksatlı 3 gün poliste tutuklu kalmasına emir verdi.

Peki daha sonra ne olacak ?

Teminata bağlanıp salınacak mı ? ...

Bunun çocuklarımızı, gençlerimizi zehirlemeyeceğini nerden bileceğiz ?...

Çetereisi, son iki ayda özellikle Mart 2026 döneminde mazot fiyatlarına peş peşe zamlar geldiğini belirterek, artışları şu şekilde sıraladı:

1. 5 Mart 2026’da mazotun 45,25 TL’den 49,25 TL’ye yükseldi
2. 12 Mart 2026’da 49,25 TL’den 55,25 TL’ye çıktı
3. 26 Mart 2026’da 55,25 TL’den 60 TL seviyesine ulaşarak toplam 14-15 TL artış yaşandı.

Mazot fiyatlarındaki artışın üretim maliyetlerini ciddi şekilde yükselttiğini kaydeden Çetereisi, çiğ süt fiyatlarında yapılan 2 TL’lik düşüşe de tepki gösterdi. Çetereisi, “15 Mart’tan itibaren çiğ süt 2 TL ucuzlatıldı. Orta ölçekli bir işletmede 26 TL olan ödeme şimdi 24 TL’ye düştü” dedi.

Üretim maliyetleri ile gelir arasındaki dengesizliğe dikkat çeken Çetereisi, daha önce 1 ton çiğ sütün net bir asgari ücrete denk geldiğini, mevcut durumda ise 2 ton 300 litre çiğ süt ile bir asgari ücretin karşılandığını ifade etti.

Türkiye’de girdi maliyetlerinin bazı kalemlerde daha düşük olmasına rağmen çiğ süt fiyatlarının daha yüksek olduğunu savunan Çetereisi, üreticilerin 1 Haziran’da açıklanması beklenen çiğ süt fiyatı ve destekleme oranlarını merakla beklediğini kaydetti.

Grubu lider bitirdi, kupaya uzandı

Turnuva boyunca ortaya koyduğu performansla dikkat çeken Küçük Kaymaklı U11, grup aşamasını lider tamamladı. Mücadeleyi bırakmayan ekip, finalde de üstün bir oyun sergileyerek şampiyonluğa ulaştı.

Takım ruhu ve oyun disiplini öne çıktı

Küçük Kaymaklı U11, turnuva süresince hem oyun disiplini hem de takım ruhuyla öne çıktı. Sahada gösterdiği karakterle takdir toplayan takımın başarısı, teknik ekibin ve oyuncuların istikrarlı çalışmasının sonucu olarak değerlendirildi.

Bu sonuç, Küçük Kaymaklı altyapısı adına önemli bir kazanım olarak öne çıkarken, takımın geleceği için de umut verdi.

Denetimler kapsamında toplam bin 857 araç sürücüsü kontrol edilirken, en fazla ihlalin hız sınırını aşmak olduğu görüldü.

Polis verilerine göre; 109 sürücü yasal hız sınırı üzerinde araç kullanmaktan, 11 sürücü alkollü araç kullanmaktan, 2 sürücü ehliyetsiz ve sigortasız araç kullanmaktan, 9 sürücü sigortasız araç kullanmaktan rapor edildi.

Ayrıca 5 sürücü cep telefonu kullanmaktan, 13 sürücü emniyet kemeri takmamaktan, 8 sürücü muayenesiz araç kullanmaktan, 15 sürücü seyrüsefer ruhsatsız araç kullanmaktan, 12 sürücü trafik levha ve işaretlerine uymamaktan ve 5 sürücü araçların ışık kurallarını ihlal etmekten ceza aldı.

Diğer trafik suçlarından ise 86 sürücü hakkında yasal işlem başlatıldı.

Yeni düzenlemeyle birlikte motorlu araçların ruhsat harçları, yakıt türü ve ağırlığına göre yeniden belirlendi. Benzinli araçlarda kilogram başına alınan harçlar artırılırken, benzin dışında yakıtla çalışan, hibrit ve elektrikli araçlar için de yeni tarifeler yürürlüğe kondu.

Buna göre, benzinli araçlarda kilogram başına harçlar 2.09 TL ile 12.50 TL arasına yükseltilirken, diğer yakıt türlerinde bu rakam 3.02 TL ile 18.69 TL bandına çıktı. Hibrit araçlarda kilogram başına harçlar 1.80 TL ile 8.75 TL aralığına, elektrikli araçlarda ise 1.12 TL ile 6.15 TL seviyesine yükseltildi.

Motosikletlerde de artışa gidildi. 100 cc’ye kadar olan motosikletlerde harç 558 TL’ye, 101-300 cc arasında 976 TL’ye, 301-500 cc arasında 1394 TL’ye ve 500 cc üzerindekilerde 2 bin 789 TL’ye çıkarıldı. Elektrikli motosikletlerde ise güç seviyesine göre harçlar 418 TL ile 2 bin 91 TL arasında yeniden düzenlendi.

Araç kayıt harçlarında da değişikliğe gidildi. Özel motorlu araçlarda kayıt harcı benzinli ve diğer yakıtlı araçlarda yüzde 6, elektrikli ve hibrit araçlarda yüzde 4 olarak belirlendi. Özel olmayan araçlarda ise oranlar sırasıyla yüzde 5 ve yüzde 4 olarak uygulanacak.

Sürüş ehliyeti harçları da artırıldı. Öğrenci ehliyeti sınav harcı 2 bin 91 TL’ye, motorlu araç sürüş sınav harcı ise 2 bin 789 TL’ye yükseltildi. Ehliyet ücretleri de süreye göre yeniden düzenlenirken, iki yıllık ehliyet 2 bin 91 TL’ye, üç yıllık ehliyet 2 bin 788 TL’ye, beş yıllık ehliyet 4 bin 183 TL’ye ve on yıllık ehliyet 6 bin 970 TL’ye çıkarıldı.

Ayrıca geçici ehliyet, uluslararası ehliyet ve kayıp veya yenileme durumlarında alınan harçlarda da artışa gidildi.

Öte yandan motorlu araçların yurt dışına çıkış harçları da artırıldı. Buna göre özel araçlar için çıkış harcı 1394 TL’ye, özel olmayan araçlar için ise 697 TL’ye yükseltildi.

Proje kapsamında gerçekleştirilen uzman görüşmeleri ve birçok temas sonucunda, sağlık sisteminde aydınlatılmış onam (bilgilendirilmiş rıza) süreçlerindeki önemli eksiklikler ve standartlaşma ihtiyacı net bir şekilde saptandı. Aydınlatılmış onamın yalnızca bir imza süreci değil; hekim ile hasta arasında güvene dayalı, açık ve anlaşılır bir iletişim süreci olduğu birçok defa vurgulandı.

KTTB, sağlık hizmetlerinde güvenin güçlendirilmesi ve hekimlik uygulamalarının daha sağlıklı bir zemine oturtulması için, aydınlatılmış onam konusunda açık ve kapsayıcı bir yasal düzenlemenin gerekliliğine dikkat çekti. Bu doğrultuda, hekimlerin sahadaki deneyimi ve katkısıyla sürecin şekillenmesi gerektiği ifade edildi.

KTTB ve Kıbrıslı Türk hekimler, bu alanda üzerlerine düşen sorumluluğu kararlılıkla yerine getirmeye hazır olduklarını belirtirken; hizmet içi eğitimlerin, standardizasyonun ve gerekli yasal adımların atılması için çalıştıklarını ve sürecin etkin ve hızlı ilerlemesi konusunda kararlı olduklarını vurguladı.

Projenin, eğitimler ve atölye çalışmaları ile devam edeceği bildirildi.

Genellikle kilolu bireylerde görüldüğü düşünülen söz konusu tabloya ilişkin Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, zayıf kişilerde de insülin direnci görülebileceğine dikkat çekti.

Hücrelerin insülin sinyaline gereken yanıtı vermemesi sonucu kan şekerinin yükselmesiyle oluşan tablo insülin direnci olarak adlandırılıyor. Bu tablonun oluşmasında çeşitli nedenler olabileceği gibi genetik faktörlerin de olabildiğini aktaran Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, insülin direncinin neden olduğu hastalıklara dikkat çekti. Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "Her ne kadar insülin direnci çoğunlukla fazla kilo ile ilişkilendirilse de, normal kilolu hatta zayıf bireylerde de ortaya çıkabilir. Bunun nedeni sadece kilo değil; genetik yatkınlık, hareketsiz yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve özellikle karın bölgesinde (visseral) yağlanma gibi faktörlerdir" diyerek uyardı.

İNSÜLİN DİRENCİ METABOLİK BİR BOZUKLUKTUR

İnsülin direnci, hücrelerin insüline verdiği yanıtın azalması sonucu ortaya çıkan metabolik bir bozukluk olduğunu aktaran Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "Bu durumda insülin, kandaki glukozu hücre içine taşımakta yetersiz kalır. Özellikle kas ve yağ dokusunda insülinin etkisinin azalması, hücre içine glukoz alımını düşürür. Bunun sonucunda hücreler enerji üretimi için gerekli glukozu yeterince kullanamazken, glukoz kanda birikerek kan şekeri düzeyinin yükselmesine neden olabilir. Bu durum, hücre içi düzeyde göreceli bir enerji eksikliği ile birlikte sistemik hiperglisemiye yol açabilir" dedi. İnsülin direnci sonucu karaciğer yağlanması, hızlı ya da aşırı kilo alma ve bel çevresinde kalınlaşma gibi sorunlarla karşılaşılabileceğini aktaran Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "Ayrıca sık tatlı yeme isteği ve karbonhidrat tüketimi sonrası ortaya çıkan uyku hali ve yorgunluk da önemli belirtiler arasındadır. Bu bulguların birlikte görülmesi, insülin direnci açısından değerlendirme yapılmasını gerektirebilir" sözlerini kaydetti.

ZAYIF KİŞİLERDE DE İNSÜLİN DİRENCİ GÖRÜLEBİLİR

Sadece kilosu olan kişilerin karşılaştığı bir sorun olarak görülen insülin direncinin zayıf kişilerde de görülebildiğini aktaran Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "Her ne kadar insülin direnci çoğunlukla fazla kilo ile ilişkilendirilse de, normal kilolu hatta zayıf bireylerde de ortaya çıkabilir. Bunun nedeni sadece kilo değil; genetik yatkınlık, hareketsiz yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve özellikle karın bölgesinde (visseral) yağlanma gibi faktörlerdir. Bu kişiler dışarıdan zayıf görünse bile, metabolik olarak risk taşıyabilir. Bu nedenle sadece kiloya bakarak değerlendirme yapmak yeterli değildir; gerekli durumlarda kan testleriyle insülin direnci araştırılmalıdır" ifadelerini kullandı. Öte yandan insülin direncinin neden olabileceği hastalıkları sıralayan Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "İnsülin direnci, karaciğerin normalden fazla yağ (VLDL kolesterol) üretmesine yol açar. Bu durum hem karaciğer yağlanmasına (MASH) hem de kanda LDL (kötü kolesterol) seviyesinin artmasına neden olabilir. Kandaki LDL’nin yükselmesi ise damar duvarlarında plak oluşumunu hızlandırabilir. Bu plaklar zamanla damarların daralmasına yol açarak ateroskleroz gelişimini tetikleyebilir ve yüksek tansiyon (hipertansiyon) riskini artırabilir" açıklamasını yaptı.

GÜNLÜK KALORİ ALIMINI AZALTIN

İnsülin direncine karşı günlük kalori (kcal) alımını 300- 500 kcal azaltmanı faydalı olabileceğini aktaran Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, "Günlük kalori alımını azaltmak, uzun vadede kilo kontrolünü sağlayarak insülin direncini düşürebilir. Kilo kaybı, trigliserid düzeylerinde yüzde 20-30 oranında azalma ve HDL-kolesterolde artış sağlayabilir. Özellikle kilolu veya obez bireylerde vücut ağırlığında yüzde 5 civarında bir azalma bile insülin direncini azaltmak için yeterli olabiliyor. Bu nedenle diyabet riski taşıyanlara kilo verme önerilir. Sağlıklı beslenme, haftada 25-30 kilometre yürüyüş veya eşdeğeri aerobik hareketler; aşikar diyabeti olanlarda ise farmokolojik tedaviler, insulin direncini geri döndürebilir" dedi. Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, insülin direnci tanısının nasıl konulduğuna ilişkin de bilgi vererek, şu sözleri kaydetti:
"İnsülin direncinin değerlendirilmesinde en sık açlık kan şekeri ve açlık insülin düzeyi ölçülür; gerekli durumlarda şeker yükleme testi (OGTT) yapılır. Ayrıca HbA1c (son 3 aylık ortalama kan şekeri) ile kolesterol ve trigliserid gibi kan yağları da tabloyu desteklemek amacıyla incelenir. Sonuç olarak tanı; laboratuvar testleri ile birlikte hastanın kilo durumu, bel çevresi ve klinik belirtileri birlikte değerlendirilerek konur."

MADRID'DE ARDA GÜLER DÖNEMİ! İSPANYOLLAR "AYIN OYUNCUSU" SEÇTİ...

Eflatun-beyazlı formayla aldığı kısıtlı süreleri altına çeviren ve attığı gollerle İspanya basınında manşetlerden düşmeyen Arda Güler, başarısını resmi bir ödülle taçlandırdı. Real Madrid tarafından her ay geleneksel olarak düzenlenen "Ayın Oyuncusu" oylamasında, taraftarların büyük çoğunluğunun oyunu alan genç yetenek, rakiplerini geride bırakarak zirveye yerleşti.

REAL MADRİD'İN YENİ FAVORİSİ!

Aylardır gençlerimizi çalıştıran, motive eden, onlara takım olmanın inceliklerini öğreten Hasan Sarıoğlu’na, deneyimleri ile yol gösteren Serhan Çağman’a, Müdür Muavinlerimiz Rifat Şık ve Adnan Çalışkan’a teşekkür ediyoruz.

TC Niğde organizasyonu için Eğitim Ortak Hizmetler Dairesine, ulaşım ve diğer giderler için destek veren kişi ve şirketlere, maddi manevi destekleyen herkese teşekkürlerini ilettiler.

Talihsiz kadının, eski Karadağ bölgesindeki Venedik Su Kemeri yakınlarında kanal içerisindeki mazgal demirlerine sıkışarak bir süre mahsur kaldığı tespit edildi.

Olayın polise bildirilmesi üzerine Lefke Polis ekipleri bölgede arama çalışması başlattı. Yapılan çalışmalar sonucu Çetinler, sulama kanalı içerisinde bulundu.

Olay yerine gelen Güzelyurt Adli Şube ekipleri ve Cengiz Topel Hastanesi nöbetçi doktorunun yaptığı ilk incelemede, Ayla Çetinler’in hayatını kaybettiği belirlendi.

Sabah çöp toplayan belediye işçilerinden tutun hizmet sektöründeki tüm işçiler çalıştı.

Restorantlar, cafeler, marketler, benzin istasyonları...

İşçilerin haklarını alamadıkları da gazetemize gelen ihbarlar arasında.

Çalışma Dairesi veya bakanlığı bu işin neresinde ?

Vatandaşı ve işvereni bilgilendirmek ve hakkını korumak kime kaldı ?

Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, Nisan Ayında markette 40 ürünün 18'inde fiyat artışı, 12'sinde ise fiyat azalışı görüldüğünü bildirdi.

Geçen ay üretici ve market arasındaki fiyat farkının en fazla yüzde 393,7 ile elmada görüldüğünü belirten Bayraktar, bu üründeki fiyat farkını yüzde 329,9 ile havucun, yüzde 245,3 ile yeşil soğanın, yüzde 245,2 ile marulun, yüzde 242,4 ile pırasanın takip ettiğini aktardı.

Bayraktar, elmanın 4,9 kat, havucun 4,3 kat, yeşil soğan ve marulun 3,5 kat, pırasanın ise 3,4 kat fazlaya satıldığına dikkati çekti.

Üreticide 18 lira 75 kuruş olan elmanın markette 92 lira 58 kuruşa, 11 lira olan havucun 47 lira 29 kuruşa, 17 lira 64 kuruş olan yeşil soğanın 60 lira 91 kuruşa verildiğini vurgulayan Bayraktar, 23 lira 20 kuruş olan marulun 80 lira 8 kuruşa, 13 lira 53 kuruş olan pırasanın 46 lira 33 kuruşa satıldığının altını çizdi.

Soruyoruz...

Ekonomi ve Enerji Bakanımız Olgun Amcaoğlu ne zaman bu fiyatları denetleyeceksiniz ?

Asgari ücretle geçinen vatandaş, üretici 1 Mayıs demeden çalışırken, bu denetimsizliklerin faturası vatandaşa kesiliyor.

Gözler Ekonomi ve Enerji Bakanı Olgun Amcaoğlu'na çevrildi.